为了培育儿童青少年良好的心理素质，确保其心态健康阳光，具备积极乐观处理学习与生活中遇到困难的能力，促进家庭亲子互动，营造和谐有爱的家庭成长环境，2023年2月3日，长沙市未成年人救助保护中心（简称市未保中心）联合湖南省麓山枫社工机构开展以“阳光成长”为主题的未成年人心理关爱活动。
本次活动分心理健康讲座和心理团体辅导两个环节，邀请了湖南省心理咨询协会副理事长、高级心理咨询师赵兰教授担任主讲人。在轻松且充满趣味的氛围中带领参与者用彩笔绘制“情绪蛋糕”，通过参与者的积极分享了解大家日常对情绪识别及管理方法的掌握程度，以实例引导大家思考不良情绪的危害以及良好情绪的积极作用，并分享“四个一”情绪调解方法，即“停一停、哭一哭、动一动、说一说”，对参与者来说具有极强的实用性和可操作性。
学习完相关知识后，心理老师运用团体辅导的形式带领参与者进行了一场情绪体验，“破冰游戏、情绪表演、情景讨论、放飞不良情绪”，整个活动室充满了欢声笑语，大家玩的不亦乐乎。在情绪表演环节大家“狂飙演技”，把抽到的情绪词汇展现的淋漓尽致。在活动中，参与者通过日常生活场景描述表达个人情绪感受，让家长与孩子听到了彼此的心声，多了一份理解。心理老师结合案例呼吁家长们要更多关注孩子心理健康和情绪变化。
市未保中心是全市农村留守儿童和困境儿童关爱保护工作的重要力量，常年针对服务对象组织开展有针对性主题活动。此次活动让孩子们了解了情绪的重要性，识别了情绪类型，学习了情绪管理方法，同时也加强了亲子之间的有效互动，增进了彼此的了解，有利于孩子们拥有阳光心态，健康成长。市未保中心将着力提升关爱服务能力，在全市农村留守儿童和困境儿童关爱保护工作上持续发力。
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